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Todos sentimos ansiedad… La ansiedad es básicamente un mecanismo defensivo. Es un sistema de alerta ante situaciones consideradas amenazantes. Es un mecanismo universal, se da en todas las personas, es normal, adaptativo, mejora el rendimiento y la capacidad de anticipación y respuesta para intervenir frente a los riesgos y amenazas. Reflexionemos como funciona en nosotros. 😀
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Hola, soy la Ansiedad - Japi One
Soy la ansiedad, no te asustes… vengo en son de paz, por cierto, ¿por qué te asustas tanto ante mi presencia?
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