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Japi One publicó en el grupo
hace un añoMeditación, Mindfulness & Yoga Si te animas a probar el yoga conseguirás salir de tu zona de confort, descubrirás aspectos nuevos de tu cuerpo y tu mente y sobre todo ganarás salud y vitalidad.
En este artículo hay consejos sobre cómo empezar el yoga por primera vez. Además, hay un vídeo con una breve rutina de yoga para principiantes.
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Yoga para Principiantes | Siempre Yoga
ॐ Yoga para Principiantes ✦ Consejos y recomendaciones para la primera Clase de Yoga ✦ Vídeo de una secuencia de Yoga para Principiantes ✦ ¡Disfrútala!
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